[...] Ciekawi mnie bardzo ile osob na forum dziennie 8g O3 ładuje w siebie - załoze sie ze tylko poejdyncze osoby. A ile osb suplementuje sie witaminami? Pozatym gdzies czytałem ( jak znajde dam znac - bo to z głowy pisze ) ze zbyt wysokie dawki O3 nie sa wcale takie zdrowe - jak znajde wkleje. zrozum - warzywa dzis to nie te warzywa co kiedys - chyba [...]
do MYOGENIX: a jak ktoś brał 3 miesiące temu i klepało jak trzeba to dobre to to jest czy nie? hmmmmmmm? kiedyś miałem styczność z wałowaną deką grecką. czy to powoduje, że się negatywnie powinienem o tym środku wypowiadać? nie, bo kur.wa to jest najpewniejsza deka wg mnie i innym razem była dobra. każdemu trafia się lipny towar co jakiś czas. [...]
kurcze jestes pewien ze wiesz o co mi chodzi? zlap sie tuz pod sutkiem i zobacz czy cos czujesz jakies zgrubienie? czy wogole masz jakis gruczol pod sutkiem? kiedys jak naciskalem na sutek to mi taki przezroczysty plyn troch ecieklale malo czy wy tez tak macie? kurcze al ebylem u endokrynologa i powiedzial mi ze to ni eginekomasti atylko zwyczajne [...]
[...] trochę moje zdanie sie zmieniło tzn pozanałem troszkę zalet treningu w wieku powiedzmy 13-16 lat jednak do treningu siłowego podchodze troszkę sceptycznie tzn polecam jeśli jak sam zauważyłeś robi się to z głową najlepiej pod okiem doświadczonego instruktora czy kolegi a jak sami wiemy nie wszyscy mają tyle szczęścia . Sport jest zawsze zdrową [...]
no to tak jak mówie, na początku wycisk na płaskiej był około 55 kilogramów, mój maxymalny podczas masy to było 127,5 dokładnie, teraz spadło mi, myślę że 115 bym wziął. na rozpiętki brałem około 10kg, teraz 15kg na skosie siła nie idzie mi równomiernie do płaskiej, jest gorzej, około 20kg różnicy myślę. reszty nie pamiętam/nie robiłem kiedyś [...]
[...] legalne w Chinach i z tamtąd jest przemycane na cały świat nie znaczy że legalne musi być w Polsce. Mahuang zawiera alkaloidy efedryny. która jest pochodna amfetaminy. Trawka też jest lagalna w Holandi, a u nas idzie się za to do paki. żebyście się kiedyś nie zdzwili jak tym zacznie sie interesować Policja, a głownego importera zamkną do paki.
a ja mysle ze clen po cyklu to nie jest dobry pomysł biorac pod uwage np ome mete cos co mocno ciagnie wode jaki sens jest brania clenu waga skoczyła 10kg z czego pewnie z 1,5kg to miesnie troche tłuszczu i masa wody clen z tych 10kg zniszczy 0,5kg miesni spali troszke tłuszczu jak dieta bedzie i aero do tego odwodni mocno i zostaje nam z 10kg [...]
[...] czas też go wykluczyło z treningów. Ból jest głosem organizmu że "jest coś niedobrego". Fakt bolały mnie przedramiona od przeciążeń i machałem dalej (obandażowany jak mumia). Po treningu bolą mnie zewnętrzne obszary piersiowego większego, ale tak jest w tym sporcie. Mam nadzieje że masz przy kontuzji dobrą porade medyczną i że jest [...]
Sonbaty..jak zwykle tajemniczy:)))))))))niewiem co ma wspoolnego supro w tym pytaniu z nutrendem i generalnie olimp...ale tak jak kiedys juz wspominałem kontra w stosunku do mojej osoby jest zawsze tylko z jedna etykietka:)))))))) pozatym ..sonbaty jako sprzedawca nutrenda ..odpowiedz na to pytanie.. pozdro bigger biger
[...] niekiedy widziałem mniejsze uda o lepszej rzeźbie. Teraz są proporcjonalne do reszty sylwetki jeśli chodzi o rozmiar, ale gorzej z ich definicją(która w sumie nie jest zła). A nóg nie ogolę bo to jakieś takie pedalskie A co zrobić jak prawe udo ma lepszą definicję od lewego? A niestety ma Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-11-29 11:34:16
mk. : "flavonoids" to flawonoidy, a "polyphenols" to polifenole Większość związków i słów biochemicznych w języku polskim jest prawie taka sama jak w j. angielskim. Co do wklejonych przez Ciebie i Kogaiona artykułów, proponuję założenie osobnych postów, a ja je dodam do posta z najciekawszymi. Odnośnie tego posta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tylko ze chodze na siłownie i chciałbym sie wyrzezbic a przy okazji spalić tkankę miesniową a tak wgl to kreatyne bo kiedyś bralem i były widoczne efekty a zwiekszyc kcal po to bo jem ok.100O kcal dziennie a jak znaczne brać kreatywne to mięśnie z czegoś muszę zrobić
od werbkowic zacząłem własnie układać gryf niżej bo kiedyś to miałem go na kapturach prawie przy szyi.a szerokość rozstawu stóp jest mniej wiecej tak jak barki i palce stóp lekko na zewnątz Kazio
[...] się dopiero po dłuższym czasie redukcji, kiedy chcemy się pozbyć tłuszczu z najbardziej opornych miejsc. Na samym początku to jest absolutnie zbędne, choćby dlatego że jak dojdzie się kiedyś do tego zastoju gdzie warto byłoby sięgnąć po te preparaty, to już nie będzie efektu. Prościej mówiąc to tak, jakby w każdą potyczkę zbrojną wysyłać [...]
Ja może teraz ze względów finansowych zamiast jabłczanu przytulę mono. Zobaczymy czy kiedyś brak przysrostów to była wina diety u treningu czy rzeczywiście na mnie działa bardziej jabłuszko :-) A co do staków to strata kasy jak dla mnie.
Co nagle to... powoli zacznij przyzwyczajać ciało do wysiłku fizycznego, zacznij od treningu ogólno rozwojowego. Ja miałem kiedyś problem z piszczelami, zacząłem za intensywnie biegać przygotowując się do zawodów. Ból był taki, że chodzić trudno było. Zacząłem biegać krótkie dystanse i je zwiększać i jak ręką odjął.
Znałem kiedys takiego co tak robił. W praktyce to jest jeden cykl z dwutygodniową przerwą która nic nie daje. Przerwa to najlepiej jak trwa choć ze 3 miesiące, ale najlepiej to zwlekać jak najdłużej :) Dwa cykle w roku dla amatora to już jest chyba dużo. Jak myślisz?
[...] dobrego treningu siłowo-masowego. 3.I tutaj należy się zastanowić nad zmianą treningu. Długo już trenujesz dotychczasowym treningiem? Trening należy regularnie zmieniać co jakiś czas-nasz organizm szybko adaptuje się do nowych bodźców...i następuje zastój. Z innych metod treningowych pewnie zaraz ktoś poleci HSS... ale tutaj być może nawet nie [...]
Kazde zlamanie przerabane. Ja mialem kontuzje taka jak Fiodor i wiem ze juz nigdy moja prawica nie bedzie tak sprawna jak kiedys Lekarzem nie jestem ale z tego co wiem to tu bedzie niezbedna rekonstrukcja tych zerwanych wiezadel,nie sa to co prawda wiezadla kolanowe i stabilizacja nie jest az tak istotna, ale niech mu przy pracy na worku przy [...]
Dla specjalistow - czy mozna wyprostowac kaloryfer?
